Inventaire du P.A.E.

Le P.A.E. (Parent, Adulte, Enfant) nous apprend si notre façon de penser correspond à notre âge. Il est notre discours intérieur, notre façon de nous parler.

Questionnaire

Pour chacune des 20 séries des 3 phrases qui suivent, vous cochez celle des 3 phrases qui est la plus vraie pour vous. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise réponse : la phrase que vous cochez est celle qui est la plus correcte pour vous. Même si plus d'une phrase de la série est correcte pour vous, vous devez en cocher qu'une seule, celle qui est la plus vraie actuellement dans votre vie. Il va de soi que vous regardez vos résultats une fois le test terminé, si non vous ne pourrez pas vous situer.

À la fin du test, cliquez sur "Total" pour obtenir votre score. Lisez ensuite l'interprétation de vos résultats.

Question 1 Je pleure beaucoup Je pleure rarement Je dis souvent aux autres de ne pas pleurer Question 2 J'obtiens habituellement ce que je veux en posant des questions J'obtiens habituellement ce que je veux en faisant beaucoup de farces J'obtiens habituellement ce que je veux en critiquant les autres Question 3 Je mange plus que je ne devrais Je mange tout ce que je juge correct pour moi Je mange surtout les aliments que mes parents mangeaient Question 4 Il n'est jamais bon de tricher la loi Je triche fréquemment quelques lois Je pense que tricher la loi peut parfois être correct Question 5 Dans des party (soirées, fêtes) je fais habituellement beaucoup de farces Dans des party, je fais rarement des farces La plupart des party où je vais sont ennuyants Question 6 J'aime prendre des décisions pour les autres Je pense que les gens sont capables de prendre leurs propres décisions J'ai habituellement peur de prendre des décisions Question 7 Je suis souvent en retard à des rendez-vous Je ne suis jamais en retard à des rendez-vous Je ne suis en retard à des rendez-vous que lorsqu'il est impossible de faire autrement Question 8 J'écouterai la télévision plutôt que de faire mon ouvrage Ecouter la télévision est une perte de temps J'organise habituellement mon travail de façon à écouter un peu la télé Question 9 J'aime posséder un animal à la maison Je pense que la possession d'un animal à la maison demande beaucoup de responsabilité Je suis certain que le fait d'avoir un animal à la maison salit et met en désordre la maison Question 10 Je ne ris pas souvent Je ris beaucoup Je pense que les gens ne devraient pas rire beaucoup Question 11 Quand je me fâche, j'aimerai pouvoir crier Je ne me fâche habituellement pas Je ne pense pas qu'il soit correct de montrer nos émotions lorsque nous sommes en public Question 12 Si je voyais un enfant perdu dans un magasin, je lui demanderais son nom Si je voyais un enfant perdu dans un magasin, je deviendrais tout énervé Si je voyais un enfant perdu dans un magasin, je lui achèterais une crème glacée Question 13 Je dis toujours la vérité Je mens quand j'ai envie de mentir Je ne mens que lorsqu'il est impossible de faire autrement Question 14 Je suis habituellement les conseils de mes parents Je ne suis que très rarement les conseils de mes parents Je suis les conseils de mes parents quand je les juge corrects Question 15 Ca ne m'énerve pas que les gens sacrent (jurent) Je sacre fréquemment Je pense que les gens devraient essayer de ne pas sacrer Question 16 Je parle beaucoup Je ne parle habituellement que lorsque l'on me parle Je parle quand je pense que j'ai quelque chose à dire Question 17 Je pense que la plupart des politiciens ne sont plus dignes de confiance Je pense que quelques politiciens ont perdu la confiance de leurs électeurs La politique m'effraie Question 18 Quand il pleut, je prends parfois mon parapluie Quand il pleut, je ne sors jamais dehors Quand il pleut, j'aime sortir dehors et être mouillé(e) Question 19 Je pense que c'est plaisant de voir un enfant mais pas de l'entendre J'aime être avec les jeunes enfants Je pense que les jeunes enfants peuvent parfois être bruyants Question 20 Quand je ne gagne pas, je deviens très frustré et bouleversé Quand je ne gagne pas, je blâme quelqu'un d'autre Quand je ne gagne pas, j'attends à la prochaine fois    Parent:    Adulte:    Enfant:

Résultats

La règle de l'équilibre est 5 P - 10 A - 5 E

C'est à partir de ce résultat, que vous devrez travailler dans le temps les "trop" ou "pas assez" pour l'équilibrer. Voir le document sur le P.A.E. pour plus d'informations.

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